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Mostrando entradas de mayo, 2014

¿Sólo los locos van al psicoanalista?

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Por Gabriela Mustri Misrahi | abril 9, 2013



Una razón —aparentemente simple— por la que sólo unos pocos se acercan al psicoanálisis es la idea errónea de que el tratamiento psicoanalítico está dirigido a los que coloquialmente etiquetamos de «locos». Sin embargo, ir a psicoanálisis supone todo lo contrario: un atisbo de cordura y salud mental, y la lucidez necesaria para comprender la trama compleja que nos conforma, la autoestima para confrontarnos y ver lo que no nos gusta de nosotros, además de la valentía para asumir errores y cambiar hábitos.

La «locura» es una etiqueta muy temida que se adhiere a todo aquel cuyo funcionamiento se aparta de los «criterios de normalidad» que cada sociedad establece. De esta manera, se entiende que «loco» es aquella persona inadaptada, que distorsiona la realidad y que es una amenaza para sí misma y para su medio familiar y social.

Una tendencia común es la de alienar y marginar a todo aquel que, mediante su descontento y su dolor emocional, denunc…

Resistencia al Cambio: Qué es y cómo resolverla

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La resistencia al cambio proviene del miedo a lo desconocido o por la expectativa de pérdida de los beneficios actuales. El aspecto visible de la resistencia al cambio de una persona es cómo ella percibe el cambio. El trasfondo es la duda sobre la capacidad de esa persona para enfrentar el cambio que se avecina. En términos prácticos, administrar el cambio significa administrar el miedo de las personas.

Todos sabemos que el cambio es un proceso natural que viven todos las organizaciones. La Teoría General de Sistemas dice que todos los sistemas abiertos necesitan estar constantemente cambiando para derrotar a la entropía y poder seguir funcionando de forma efectiva. Sin embargo, demasiado a menudo la reacción de las personas es irracional e impredecible.

La buena noticia es que el cambio puede ser manejado si se hace correctamente, y esto es lo que intenta explicar el Dr. Ramiro Ponce en el siguiente artículo.

Manejo de la Resistencia al Cambio (Un enfoque desde la perspectiva de la P…

Salud mental: cómo mantener su salud emocional

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La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psíquico y social. Afecta la forma en como pensamos, sentimos y actuamos cuando lidiamos con la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con otras personas y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la edad adulta.


Las enfermedades mentales son condiciones graves que pueden afectar la manera de pensar, su humor y su comportamiento. Existen muchas causas de enfermedades mentales. Sus genes y su historia familiar pueden jugar un papel, como así también sus experiencias de vida como el estrés o una historia de abuso. Otras causas pueden ser biológicas. Los trastornos mentales son comunes, pero existen tratamientos disponibles.

¿Qué es buena salud emocional?
Las personas que emocionalmente son sanas tienen control sobre sus pensamientos, sentimientos y comportamientos. Se sienten bien consigo mismas y tienen buenas relacion…