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Mostrando entradas de mayo, 2011

No tener amigos es tan malo para la salud como fumar 15 cigarrillos al día

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No tener amigos es tan malo para la salud como fumar 15 cigarrillos al día según un estudio publicado en la revista PLos Medicine.

Aunque el titulo llama la atención es el resultado de una investigación. Que fumar es un hábito nocivo y peligroso lo sabemos. Ahora que no tener amigos sea tan dañino para la la salud como fumar 15 cigarrillos al día es algo sorprendente.

Tener una relaciones personales sólidas es importante para llevar una vida saludable, tanto como:

Perder pesoDejar de fumarHacer ejercicio
Julianne Holt-Lunstand una de las coautoras de la investigación junto con sus colegas de la Universidad de Brigham Young en Utah se basaron  en datos procedentes de 150 estudios sobre el riesto de mortalidad y las redes sociales. El estudio incluyo el seguimiento de unas 300.000 personas durante unos 7 años.

Julianne Holt-Lunstand y sus colegas el tener bajos niveles de interacción social es más perjudicial que no hacer ejercicio, ser alcohólico y dos veces más peligrosos que la obesi…

El enigma de la bondad

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ELVIRA LINDO
El enigma de la bondad


Escribir es bueno. Habría que ver cómo estaríamos algunos de la cabeza si no escribiéramos. Cuántas neurosis se desatarían, cuánta actividad mental iría destinada tan solo a manías compulsivas. Escribir es bueno. Aún recuerdo aquellos días en que, aconsejado por ese sabio que fue el doctor Lozano, mi suegro Paco, que andaba con la memoria un poco perdida, fue recuperando fuelle mental escribiendo un diario del que secretamente yo le iba robando páginas. Cuando murió, saqué las páginas de un cajón y se las di a su hijo, que las recibió asombrado, emocionado: "¿De dónde sale esto?". Yo sabía que el espíritu del hombre que no había escrito nunca, hasta aquel terapéutico diario, aparecería nítido entre las esforzadas frases que narraban un día cualquiera: he comido habichuelas, he bajado al perro, he ido dos veces a la plaza (mercado), no he visto casi la televisión. No hay demasiadas opiniones sobre la vida, solo hechos concretos, que nosotro…

El día del Psicólogo en México

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En México el 20 de mayo se reconoce su labor. En la terapia le dicen doctor, en la escuela maestro y en la empresa licenciado, pero es sencillamente psicólogo.
Se estableció que el 20 de mayo sería el Día del Psicólogo como un reconocimiento a los profesionales de la psicología. Algunas fuentes mencionan que fue en la fecha que se otorgó la primera cédula profesional de psicología en México que es la licencia para ejercer dicha profesión y otras más que fue el día en que se implantó el primer programa de psicología en el país. Fue instituido por la Federación Nacional de Colegios, Sociedades y Asociaciones de Psicólogos en México, hace aproximadamente quince años. Logrando reconocer a todos aquellos profesionistas de la psicología y además difundir la profesión.
¿Qué es un psicólogo? “Un psicólogo es aquel profesional especializado en un área determinada de la psicología (psico, del griego ψυχ?, alma o actividad mental, y -logía, -λογ?α, tratado, estudio o ciencia), que es la ciencia que …

El síndrome de Estocolmo

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El síndrome de Estocolmo es una reacción psíquica en la cual la víctima de un secuestro, o persona retenida contra su propia voluntad, desarrolla una relación de complicidad con quien la ha secuestrado. En ocasiones, dichas personas secuestradas pueden acabar ayudando a sus captores a alcanzar sus fines o a evadir a la policía.

Debe su nombre a un hecho curioso sucedido en la ciudad de Estocolmo (Suecia). En 1973 se produjo un atraco en el banco Kreditbanken de la mencionada ciudad sueca. Los delincuentes debieron mantener como rehenes a los ocupantes de la institución durante 6 días. Cuatro personas —tres mujeres y un hombre— fueron tomadas como rehenes, pero una de las prisioneras se resistió al rescate y a testificar en contra de los captores. Otras versiones indican que esa mujer fue captada por un fotógrafo en el momento en que se besaba con uno de los delincuentes. Y se negaron a colaborar en el proceso legal posterior.

El síndrome de Estocolmo puede parecer curioso a primera vi…

Disculpas no sinceras

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Según un estudio conducido por Risen y Gilovich en el 2007, los observadores son más severos contra una disculpa no sincera que aquella persona a la que se dirige la disculpa. Esto puede ser una explicación de por qué casi todos somos propensos a aceptar una disculpa dirigida hacia nosotros, por más que sea sincera o no, ya que deseamos creer que es sincera.

Es similar a cuando alguien nos adula. Aquellos observando pueden darse cuenta de que se trata de adulación, pero tendemos a creer que es honesto, ya que nos hace sentir bien con respecto a nosotros mismos.

Contrastando con esto, Risen y Gilovich encontraron que los observadores al detectar una disculpa no sincera tienden a rechazarla. Esto se refleja en la situación de observar a una figura pública disculparse, el indicador más sutil de insinceridad nos hace descartar todo el discurso.

No sólo las disculpas no sinceras fallan en reconciliarnos, sino que también causan daño, haciéndonos sentir enojados y faltos de confianza con a…

Infelicidad

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Un estudio reciente de la universidad de Stanford concluyó en que las personas se perciben más solitarias en sus problemas emocionales de lo que en verdad están.

La clave de esta percepción se centra en que solemos subestimar cómo otras personas se sienten, considerando que nosotros somos los únicos que experimentamos emociones tan negativas. El problema yace en cómo las personas expresan sus emociones, ya que sólo podemos observar a otras personas en un contexto social, y las personas suelen sentirse mejor cuando están acompañadas.

De este modo, como es una norma cultural aparentar estar felices, todos creemos que los demás no tienen tantos problemas como nosotros. Las redes sociales como Facebook y Twitter son ejemplos de esto, ya que es más común para un usuario escribir sobre algo positivo que haya ocurrido en nuestras vidas, así como subir fotos felices y en compañía de otros que actualizar nuestro estado con detalles sobre nuestra depresión.

Vía | HealthZone

Los smartphone nos hacen más sociables

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Leer las noticias en nuestro smartphone mientras estamos de pie en algún lugar público podría parecer que nos aísla de la gente a nuestro alrededor, pero un nuevo estudio realizado por la Universidad de Michigan sugiere lo opuesto: mientras más utilicemos nuestro teléfono para estar al tanto de las noticias, es más probable que hablemos con extraños.

El estudio también encontró que aquellos que usan su celular para hacer planes están más dispuestos a participar en conversaciones públicas. Al plantear la experiencia se esperaba que el uso del móvil en público causara disminución de las interacciones de los sujetos con personas desconocidas, pero leer las noticias nos da algo relevante que decirle a quienes tenemos al lado.

Al mismo tiempo, el uso de tecnología para motivos sociales, como hablar con amigos, disminuye la cantidad de conversaciones que tendremos con extraños en público. Esto muestra cómo la tecnología también puede ser un factor de aislación para el usuario, cosa que no …